Impariamo a respirare, è tutta salute
Respirare, sembrerebbe la cosa più facile e naturale che ci sia, invece scoprirai che bisogna imparare a farlo bene.
Salute e Benessere
Consigli spassionati e provati sulla propria pelle su argomenti di salute e benessere, dalla parte nostra e per una cura della persona più attenta e utile
Glutine, come mangiarne meno per sentirsi meglio
14 NOV. 2020 — Il glutine fa male? E’ meglio mangiarne meno? Come mai il glutine fa male? Risponderemo a tutte queste domande e anche a qualcosa di più….
I latticini fanno male
9 Nov. 2020 — come vedete dal titolo, non c’è il punto interrogativo, perchè non è una domanda ma un’affermazione, infatti i latticini fanno male. E qui vi spiego come mai…
Disturbi intestinali, cosa mangiare
3 Nov. 2020 — Cosa significa avere disturbi intestinali e come si prevengono o come si curano? Queste e altre risposte in questo articolo
I benefici dello Yoga
30 Ott. 2020 — Se mi avessero chiesto dieci anni fa quali fossero i benefici dello yoga ed in cosa veramente consistessero, non avrei saputo rispondere o avrei pronunciato parole inutili, vedevo lo yoga come qualcosa di alieno e di non molto chiaro. Lo Yoga è 99% pratica e 1% teoria, senza pratica tutto questo sembra non avere senso …
L’importanza della Vitamina C
28 Ott. 2020 — L’importanza della vitamina C è un dato di fatto ma come si assume e..è tutta uguale la vitamina C o dobbiamo porre attenzione e apprendere qualcosa che non pensavamo?
La dieta della salute
14 Ott. 2020 — Il titolo parla di Dieta della Salute ma più che altro mi piace parlare di regime alimentare consapevole, è il modo per restare in salute, che è poi ciò che desideriamo tutti…venite a leggere!
Come si cura l’ernia iatale
13 Ott. 2020 — Non vi spiegherò come si cura l’ernia iatale, quello lo potete leggere facilmente su qualsiasi altro sito o blog, con i copia e incolla del “si deve e non si deve fare” , ma vi illustrerò come l’ho curata io !
Che cos’è l’ernia iatale ?
12 Ott. 2020 — Pensate allo stomaco, esso è collegato al cavo orale tramite l’esofago, che non è nient’altro che un tubo di collegamento tra la bocca e lo stomaco appunto. Nella zona di incontro tra l’esofago e lo stomaco si trova anche il diaframma , che è un mantello muscoloso a forma di cupola, con la cima della cupola rivolta verso l’alto.