Salute

Consigli spassionati e provati sulla propria pelle su argomenti di salute e benessere, dalla parte nostra e per una cura della persona più attenta e utile

I benefici dello Yoga

30 Ott. 2020 — Se mi avessero chiesto dieci anni fa quali fossero i benefici dello yoga ed in cosa veramente consistessero, non avrei saputo rispondere o avrei pronunciato parole inutili, vedevo lo yoga come qualcosa di alieno e di non molto chiaro. Lo Yoga è 99% pratica e 1% teoria, senza pratica tutto questo sembra non avere senso …

La dieta della salute

14 Ott. 2020 — Il titolo parla di Dieta della Salute ma più che altro mi piace parlare di regime alimentare consapevole, è il modo per restare in salute, che è poi ciò che desideriamo tutti…venite a leggere!

Come si cura l’ernia iatale

13 Ott. 2020 — Non vi spiegherò come si cura l’ernia iatale, quello lo potete leggere facilmente su qualsiasi altro sito o blog, con i copia e incolla del “si deve e non si deve fare” , ma vi illustrerò come l’ho curata io !

Che cos’è l’ernia iatale ?

12 Ott. 2020 — Pensate allo stomaco, esso è collegato al cavo orale tramite l’esofago, che non è nient’altro che un tubo di collegamento tra la bocca e lo stomaco appunto. Nella zona di incontro tra l’esofago e lo stomaco si trova anche il diaframma , che è un mantello muscoloso a forma di cupola, con la cima della cupola rivolta verso l’alto.